Il RESPIRO è un processo di trasformazione personale.
Questo processo utilizza l’energia creata dal respiro per rivivificare,  sostenere i naturali meccanismi di recupero e trasformare gli schemi di energia “ristagnanti” modificandoli in maniera permanente. Ottenendo come risultato cambiamenti nel fisico, nella coscienza, nella qualità della vibrazione e nell’ esperienza.
Il RESPIRO è un potente strumento di trasformazione che facilita l’integrazione delle tensioni accumulate nel fisico e nell’inconscio.
E’ una scienza avanzata per convertire la resistenza in entusiasmo
E’ l’arte di riportare lo Spirito in pieno contatto con il Corpo Fisico e ristabilire la connessione naturale tra Mente e Corpo
E’ una tecnica di rilassamento permanente che permette alla nostra gioia innata di permearci completamente.

“Ogni cambiamento dei nostri stati mentali è riflesso nel respiro e poi nel corpo. Tale fenomeno funziona anche all’inverso: cambiando gli schemi di respirazione viene allo stesso modo alterato anche lo stato emotivo“.
Deepak Chopra

INFORMAZIONI SUL RESPIRO

La maggior parte delle nostre conoscenze sui benefici della respirazione provengono dalle antiche filosofie orientali. Per molti secoli in Oriente i poteri della respirazione consapevole sono stati usati per l’illuminazione Spirituale. Solo recentemente l’interesse e la ricerca riguardo al nesso tra corpo e mente si sono sviluppati anche in Occidente.
I ricercatori occidentali hanno scoperto che gli stati mentali ed emotivi possono essere modificati alterando il tipo di respirazione. Sì, possiamo consapevolmente cambiare le nostre proprietà chimiche, le nostre concezioni e il nostro atteggiamento variando la profondità, il ritmo e la velocità della nostra respirazione.
E mentre apportiamo queste modifiche, cambiamo la nostra prospettiva per fare spazio ad uno stato fisico-mentale più positivo e possiamo notevolmente migliorare le nostre vite.
Naturalmente l’uso della respirazione per migliorare la nostra salute, il nostro stato emotivo e la nostra lucidità mentale è una capacità che, una volta acquisita, porta grandi vantaggi a qualsiasi persona.
Da un punto di vista fisico il respiro è il nostro filo di collegamento con la vita. Possiamo rimanere senza cibo per 30 giorni, senz’acqua per tre giorni, ma se non respiriamo per tre minuti moriamo.
La maggior parte delle persone pensa che basti inspirare ed espirare per essere sani. La verità, invece, è che se non respiriamo profondamente e pienamente, i nostri corpi non sono forniti di abbastanza ossigeno per una salute perfetta.
L’ossigeno nutre le cellule e la maggior parte delle persone fa morire di fame d’ossigeno le proprie cellule. Non c’è da meravigliarsi che così tante persone provino una stanchezza cronica. Questo è un vero problema nel nostro mondo così indaffarato.
Esiste tuttavia una soluzione molto semplice: basta mutare la struttura della respirazione. Questa struttura può essere ri-programmata ed i muscoli respiratori possono essere rieducati.

“Tutti sanno che chi non respira è morto.Pochi hanno capito che più si respira più si è vivi.”
Alexander Lowen