Il respiro apre e sgombra gli schemi di respirazione ristretti producendo:

più ossigeno nel sangue, più energia, elevata disintossicazione, una salute migliore, maggiore capacità respiratoria, rafforzamento del sistema immunitario, maggiore equilibrio.

Ripulisce la mente subconscia perciò:

risolve lo stress, crea rilassamento, risolve in modo permanente emozioni represse come rabbia, paura, ansia, sensi di colpa, depressione. Rimuove anche le vecchie registrazioni mentali ed i programmi di limitazione e mancanza, e questo crea un incrementato senso di pace, creatività e chiarezza; inoltre consente di integrare e risolvere i traumi del passato che ancora si trovano nella memoria cellulare.

Facilita l’accesso a dimensioni e stati più elevati di Coscienza, permettendoci:

un collegamento più forte all’Io Superiore, espressione più piena dei Doni Spirituali, meditazione più profonda, apertura al mistico e consapevolezza di Coscienza Globale.

I risultati complessivi:

• Ci permette di vivere più pienamente nel presente.
• Rilascia endorfina e altre sostanze chimiche benefiche nel sangue.
• Porta ossigeno alle cellule e inverte il processo di invecchiamento.
• Produce più Gioia, Amore, Benessere e Connessione in generale.

AREE DI EFFICACIA DEL RESPIRO

Dolori	Affaticamento cronico	Problemi al cuore
Infertilità	Asma	Problemi respiratori
Fobie	TMJ(mandibola serrata)	Problemi digestivi
Stress	Attacchi di panico	Dipendenza
Sindrome Pre. Mestruale	Depressione	Convalescenza
Mal di testa	Apnea	Parto

Malattia e Respiro:

“Il respiro è, in breve, la chiave di accesso all’intero catalogo di funzioni biologiche e sviluppo.

C’è da meravigliarsi che sia così centrale per ogni aspetto della salute? Il respiro è la prima cosa, non l’ultima, a cui si dovrebbe guardare quando si presentano stanchezza, malattia o altri segnali di energia disordinata. Il respiro è veramente il più fondamentale sistema di comunicazione del corpo”.

Oxygen breakthrough   -  Sheldon Saul Hendler MD, PhD

Disintossicazione & respiro

“I miei clienti hanno sperimentato molte guarigioni di problemi fisici diversi, quando hanno inserito pratiche di respiro nella loro vita. C’è una ragione semplice ma esauriente che può spiegare perché. Il corpo umano è progettato per scaricare il 70% delle tossine attraverso il respiro. Solo una piccola percentuale di tossine vengono eliminate attraverso sudore, feci e urine. Se il tuo respiro non funziona con la massima efficienza, non ti stai ripulendo come potresti.

Da Conscious breathing  -  Gay Hendricks, PhD

Pressione del sangue & respiro

“…la relazione tra il respiro e la pressione è conosciuta e compresa da tempo.Può essere sintetizzata così:un’elevata pressione sanguigna accompagna quelli stati fisici in cui prevale un respiro veloce e superficiale. Modificando il respiro in un respiro diaframmatico lento, la pressione sanguigna diminuisce”.

The breath connection  -  Robert Fried, PhD

Asma & respiro

Uno studio sul trattamento dei pazienti asmatici, condotto da John Goyeche, Dr. Ago e Dr Ikemi, suggerisce che qualunque trattamento per essere efficace dovrebbe occuparsi delle emozioni represse – come ansia e immagine di sé – tanto quanto della dimensione fisica.

Per ottenere ciò essi incoraggiano la correzione della postura e il rilassamento della muscolatura secondaria della respirazione, mentre ripristinano una piena respirazione diaframmatica… La buona notizia è che la pratica di un buon respiro circolare otterrà tutti questi risultati.

The breathing book  -  Donna Farhi

Cancro & respiro

“La prima scoperta fu del Premio Nobel Dr. Otto Warburg, direttore dell’Istituto di Fisiologia Cellulare Max Plank, di Berlino.Egli confermò che la precondizione chiave allo sviluppo del cancro è una carenza di ossigeno a livello cellulare”.

Oxygen healing Therapies  -  Nathaniel Altman

Problemi di cuore & respiro

“… una respirazione sana e corretta dovrebbe essere la prima cosa che si insegna a un paziente cardiopatico. Uno studio olandese condotto dal Dr. Dixhoorn, confronta due gruppi di pazienti cardiopatici.

Al primo gruppo è stata insegnata una respirazione diaframmatica semplice, mentre al secondo non è stata data nessuna formazione di respiro.

Nel gruppo del respiro nessuno ha avuto un secondo episodio cardiaco, mentre nell’altro gruppo 7 pazienti su 12 hanno avuto un secondo attacco entro i successivi due anni”.

Conscious breathing  -  Gay Hendricks, PhD

Il sistema linfatico & il respiro

“Jack Shields, endocrinologo, ha condotto uno studio sugli effetti del respiro sul sistema linfatico.

Utilizzando microcamere all’interno del corpo, ha scoperto che la respirazione diaframmatica profonda stimola la pulizia del sistema linfatico: crea infatti un effetto vuoto che risucchia la linfa all’interno del flusso venoso.

In questo modo l’eliminazione di tossine aumenta fino a 15 volte”.

Lymph: Lymph glands and homeostasis  -  N° 25 4 Dic. 1992  -  Jack Shields, MD