Corso di Meditazione Attiva con Mara Yasha Fagnani

Data : Ogni Martedì dal 09.03.10 al 25.05.2010

Luogo: Via San Martino 4, Castelnuovo del Garda loc. Sandrà (VR) – Presso la Sala Specchi del teatro Comunale DIM

Orario: Dalle 19.00 alle 20.30  - Ritrovo alle: 18.40.

*Costo :  12€ a persona (10€ per chi prenota almeno 10 giorni prima)

* Se partecipi a  5 Meditazioni, la 6°  è  Gratuita

Info & prenotazioni: Eros Ferrari cell. 329. 396. 20. 63 // Valentina cell. +39. 320 055 44 87 | e-mail: info@umanamente.com

La Meditazione e’ la scienza della consapevolezza, della conoscenza di se’.
La bellezza di questa scienza e’ permettere,a chiunque lo desideri,di sperimentare ed asplorare la propria interiorita’.
Molte tecniche Meditative richiedono di rimanere seduti immobili e in silenzio.
Per la maggior parte di noi, però lo stress accumulato nel nostro sistema corpo/mente rende difficile farlo.
Prima di poter entrare in contatto con la nostra centrale energetica di consapevolezza; abbiamo bisogno di rilasciare le tensioni…
La Meditazione Attiva che propongo ci permettono di sperimentare e di esprimere consapevolmente le emozioni represse per imparare a osservare in modo nuovo quelli che sono i nostri schemi abituali che spesso ci rendono stressati e ci affaticano.
I benefici della Meditazione Attiva sono molteplici: il principale tra questi e’ la Capacita’ di rilassarsi e di Essere consapevoli senza Sforzo…

Mara Yasha Fagnani
mara.yasha@libero.it